コラム
今できるべビーマッサージ 6
みなさん、こんにちは
ベビーマッサージセラピスト堀川です。
ベビーちゃんとの日々に取り入れてほしいベビーマッサージ。
第6回目は、胸のマッサージです。
胸に少し圧を加えることで深い呼吸を促します。
深い呼吸で酸素を多く取り込むこ とにより、リラクゼーション効果を高めます。
腕にも軽く圧をかけることで赤ちゃんの 筋力を高めることができます。
それではやってみましょう。
1胸に手をおきます。
2ママの手の手根部が肩に来たら少し圧を加えます。
3そのまま圧を加えながら腕を通って手先まで流します。
楽しく、マッサージしてあげてくださいね。
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［ベビーマッサージQ&A］
Q：お兄ちゃんお姉ちゃんもやっていいですか？
A：
まねごとでも大丈夫。
もちろん一緒にやってあげましょう。
きっと楽しくなりますよ。
Q：ちょうどいい月齢とかありますか？
A：
生後2ヶ月位からハイハイまでのお子さんが適齢期です。
出来れば早ければ早い方がママがやりやすいと思います。
質問や感想は、ぜひこちらまで。お気軽に書き込んでください。
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楽しくトライして幸福な時間を過ごしましょう。
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■バックナンバー
第２回／足のマッサージ１
http://smilingbaby.jp/cms/sbmmbm2/.html
第３回／足のマッサージ２
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